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没生病也没怀孕?造成停经、经期不顺的原因是?

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发表于 2016-6-27 14:18:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
大部份女人都有月经上的困扰,最常出现就是经痛、经期不顺的情形,这些都关系到女性的健康,若你没生病也没怀孕,月经却出现问题,或许是下面6个原因所致,想要有一个健康的身体就请尽快改善。
1 常接触农药
除草剂、杀虫剂、杀菌剂......等农药会模仿人体贺尔蒙,还会阻断身体激素,让内分泌系统难以正常运作,一项研究发现,经常使用农药妇女的经期,比居住在有机农场的妇女还乱,更重要的是,农药激素活性高,会使月经周期延长。别以为不是农家妇女就碰不到农药,平常还是会从蔬果中接触,因此美国弗吉尼亚洲妇产科医师Holly Puritz建议,多吃有机蔬果,或是自己栽种蔬菜比较安全。
2 体重过重
体重过重不只会引发身体疾病,也会导致经期不顺,纽约大学医学中心妇产科助理教授Veronica Lerner表示,多余的脂肪细胞导致雌激素升高,卵巢会停止排卵,同时,子宫内膜会持续增厚,肥胖的人往往月经量大,或出现经期过长的情形,除了要频繁更换卫生棉外,这种情况还会增加罹患子宫内膜癌的机率。在还没减重前,医师建议可以透过吃避孕药让子宫内膜变薄,减少罹患子宫内膜癌风险。
3 体重过轻
子宫内膜需透过雌激素增厚,但体重过轻就不能产生足够的雌激素,Holly Puritz表示,体重一直过轻的人,经期不会有太大变化,但短时间快速减重,导致体重迅速下滑的人经期会有明显改变,不过就算是体重快速下滑,只要维持在健康范围内,身体会逐渐自我调整。
4 运动过度
你是运动狂热份子吗?如果频繁运动导致体脂过低,经期就有可能不顺,女性贺尔蒙是脂溶性贺尔蒙,若体内脂肪过低就无法供应,Veronica Lerner表示,运动过度和低体脂都会对身体造成压力,这种压力会告诉大脑停止分泌生长激素,身体就有可能出现停经现象,还会影响骨骼密度变低,若是这种情况超过3个月请尽速就医。
5 睡眠品质不佳
美国斯坦福研究所的人类睡眠研究实验室负责人Fiona Baker表示,改变生理时钟会影响生长激素,导致身体排卵不顺和经期不顺,尤其以护士和空姐最为明显,此外,不规律的睡眠模式也会影响褪黑激素分泌,导致月经失调。如果你的工作是大夜班,Fiona Baker建议,睡觉时可以用窗帘遮光,提高睡眠品质。
6 跨时区旅行
大脑会产生褪黑激素,告诉你的身体「该睡觉了」,当你到另一个时区旅行,为了适应新环境,身体就会开始抑制褪黑激素直到天黑,偶尔一次并不会对身体产生极大的影响,若次数太频繁,就有可能出现停经的情形。
但是每个人体质不同,若是出现停经、经期不顺的情形,以上情况可供参考,有空的时候最好还是到医院检查比较安心、有保障!

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